滴雞精

傳統點講

傳統認為呢個係補氣、快速吸收，並同熱鮮奶、魚湯合稱早餐三寶。

剖腹產

順產後第 3 日；剖腹產後一星期。

做法

1. 傳統做法係把雞放喺一隻反轉嘅碗上蒸幾個鐘，讓精華滴出，全程唔加水。
2. 隔去油分，趁暖飲用。
3. 喺澳洲，坐月時多數係用市售包裝產品，而唔係自家做法。

嗰陣仲煲開啲乜

五紅湯山藥排骨湯生薑魚片湯

本頁記錄傳統飲食文化，並非醫療建議。產後身體狀況因人而異，餵哺母乳、剖腹產、服藥或有任何不適，請先問醫生、助產士或註冊中醫師。 完整聲明